ビリー4日目 −つ、つらい・・・

筋肉痛、つらいです・・・朝起きられないかと思った。
太もももけっこうきていて、また足がムキムキになってしまう予感・・・。

でもとりあえず、2-3日で挫折する、という大方の予想を裏切り、4日目突入しました！
あまりにブザマで、人には見せられませんが。苦しくなったらうめいているし。

クライアントさんの女性からメールがはいって、彼女もがんばっているとのこと。
ちょっと励まされた。

体重と体脂肪は微減しています。でも、夏バテなのかな、食欲もあまりないので
ビリーのおかげか、食事のおかげかはよくわからない。ま、体脂肪もこのところ
毎日0.1ずつ減っているので、運動の効果も上がっているのでしょう。

しかし「応用プログラム」つらいよ。
ビリー隊長が途中精神論的なことを言うんだけど、感情移入しないとやってられない。
こんだけがんばってるんだから、結果でてほしいな・・・。