ついに5日目です。腹筋プログラム。 経験者からは「腹筋プログラム飽きちゃう」と聞かされていたのですが、 べつにひたすらシットアップ、とかじゃないのでわたしはけっこう好きだな。短いし。でもいわゆる「高速腹筋」ぜんぜんできないよー Webで調べたらみ…